Que praticar esportes faz bem para a saúde e aumenta a qualidade de vida, você já sabia, né? E praticar tênis? Você sabe o quanto pode se beneficiar com esta prática esportiva? Os benefícios do tênis não ficam só por conta da perda de calorias, por trabalhar diversos músculos e por ser um esporte completo que desenvolve o condicionamento. A atividade também é garantia de autoestima e confiança, já que o jogo é cheio de desafios e recompensas, o que acaba potencializando o psicológico do atleta.
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